18 de maio de 2016

7 dias 7 looks

Prometi e por um fio não consigo cumprir o post dos looks, já era pra ter saído segunda mas conforme expliquei aqui não deu. De qualquer forma antes quarta do que nunca né haha ♥
Dia 1 - Daquele jeito que eu mais gosto, simples, básico e bonitinho. Não estava muito frio ainda então deu pra abusar do levinho. 
Dia 2 - Eita casaco ein, nesse frio que está aqui no sul só cheia de roupas pra aguentar mesmo. E gostei sim dessa combinação! 
Dia 3 - Sabe que eu to começando a curtir esse cadarço branco hahaha 
Dia 4 - Olha o casaco vermelho ai de novo.
Dia 5 - De longe, de perto de qualquer angulo esse foi meu predileto sim haha Usei pra sair um dia a noite.
Dia 6 - Basico mas muito bonitinho também, aliás eu sempre sou bem básica eu acho, o que vocês acham? Roubei a botinha da minha mãe emprestada, e adorei o resultado.
Dia 7 - Mais uma da série: roubei da mamis A blusa é dela hahaha, Queria ter colocado só ela, mas anda tão frio aqui que não tem condições...
E ai o que acharam das combinações? Vou fazer um post falando um pouco sobre minha falta de um estilo definido, mas enquanto isso quero saber de vocês o que vocês tem achado sobre esse quadro? Quais são as conclusões de vocês e o que vocês acham que não está bom...
*Gente troquei a roupinha do blog mas ainda estou ajustando. Espero que tenham gostado até aqui e me deem sugestões do que tirar, o que acrescentar.... Em breve trago o resultado da pesquisa de público
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16 de maio de 2016

Fotografia de bolso [Abril - Maio]

Mês de Abril não teve post do fotografia de bolso porque eu ando bem atrapalhada com as aulas e afins. Vocês bem sabem que eu não consigo nem manter direito uma frequência de posts concreta, quem dirá um projeto todo mês. Hoje até era dia de 7 dias 7 looks mas não consegui organizar porque meu celular ta uma porcaria pra carregar. Se eu mexo nele para de carregar então ta ali nos seus 31% de bateria a manha toda -.-' Peço desculpas mas quarta eu libero o post dos looks, prometo! Hoje fiquem com o fotografia de bolso, que na minha opinião ta um amorzinho! 
As fotos não estão na ordem correta que foram tiradas mas sim aleatoriamente daquele meu jeitinho
Num resuminho básico abril e maio foram meses de muito amor, páscoa, apresentação na igreja da minha afilhada gostosa, meu aniversário e do meu bebê (ambos dia 26/04) , teve dia das mães regado a pracinha e sorte do dia (coruja e sua fotogenia). E claro o inicio do inverno com todo seu glamour, alguns passeios pela capital e academia bem mal e porcamente.

Espero que tenham gostado das fotos e se puderem me ajudar respondendo a pesquisa de público do blog aqui agradeço muito ♥ 
O intuito do ''Fotografia de Bolso'' é exercitar o nosso olhar durante o nosso cotidiano pra que a gente não deixe de registrar (e compartilhar) aqueles bons momentos que são muitas vezes únicos e que acontecem enquanto estamos sem uma câmera fotográfica na mão! Emile
Algumas dessas fotos vocês poderão ver lá no meu instagram, na pagina do blog ou no facebook. Quem quiser participar do projeto é só entrar no grupo do facebook e compartilhar alegrias com a gente!
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11 de maio de 2016

[Espaço da leitora] - Antes e depois da Lília Morais

Eis que inauguramos finalmente nosso espaço da leitora Eu to muito feliz, porque já tenho mais uns posts reservados pra esse espaço que vocês vão adorar e se inspirar muito.

Hoje eu trouxe aqui pra vocês conhecerem a Lília ela tem 36 anos, 2 filhos e perdeu 17kg desde que começou a academia e a dieta.
Antes e depois | 1 ano e meio entre uma foto e outra :D
Lília quando decidiu mudar seu estilo de vida?
2 anos atrás eu estava muito triste com meu corpo, me sentindo muito mal, foi quando decidi começar a academia e a dieta, no começo foi muito difícil mas vendo os resultados aparecerem fiquei animada, fui ficando cada vez mais empolgada com a evolução,contratei uma personal daquelas bem brabas que me acorda 6h da manhã para treinar!
Como é o seu treino?
Treino musculação com personal 3 vezes por semana e faço treino croissfit na praia todo sábado de manhã.

Como é a sua dieta?
Eu tento me alimentar de 3/3h com frutas, almoço arroz salada,legumes e frango ou peixe, na janta eu tiro o arroz, só salada e frango. Não como carne vermelha, nem doces,refrigerante se nem bebidas alcoólicas.
Final de semana escolho um dia p sair com meus filhos e comer pizza, ou hambúrguer, só um dia né rsrsrs

Qual a sua maior dificuldade?
Minha maior dificuldade é comer certinho de 3/3h porque trabalho muito, e não tô conseguindo ganhar massa muscular que é o meu objetivo agora.
Não tenho mais dificuldade com a dieta pois tudo é uma questão de costume né, mas no começo tirar todas as besteiras da geladeira foi bem difícil, porque com a correria do dia a dia era muito mais fácil colocar uma lasanha no microondas do que cozinhar vários legumes etc,agora cozinho uma vez na semana, deixo tudo nos potinhos separados e vou tirando conforme vamos comer,não tá mais tão difícil. E os resultados no corpo fazem valer a pena!!
Lilia e o filho na aula de crossfit
Além da Lílian ter mudado o próprio corpo ainda levou o filho com ela. Fiquei muito feliz com o resultado dos dois, e não é a toa que me dedico pra ajudar pessoas como eles e você também. #futurapersonaladri hahaha
E ai o que acharam? Amei a evolução! Qualquer dúvida pode perguntar ai nos comentários que a gente responde com maior prazer 
Quer participar também? Tem diversos temas pra você escolher em qual quer aparecer Clica no banner aqui em baixo ou na barra lateral do blog e descubra como compartilhar amor com a gente! 
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